Meditatie

Mediteren is tijd nemen om bij jezelf te komen. Je situeren waar je bent, en ruimte scheppen voor gewaarwordingen, gedachten en emoties.

De stilte als een sas naar aanwezigheid.
Bij stress, angst en somatisatie (fysieke spanningsklachten),
’t gevoel overspoeld te zijn en geen tijd meer te hebben,
’t gevoel jezelf kwijt te zijn.
Ontwikkelen van een andere vorm van aandacht en aanwezig zijn.

Info en inschrijving:
info@fasciaconnected.be