lezingen

Connect your walk- de fascia visie

Woensdag 21 februari

19u30- 21u30

 Efficiënt wandelen- de Fascia-visie

 Wandelen is leven @t it’s best, het simpele gebaar van één voet voor de andere te zetten, blijkt een bron van onvergelijkbare levenslust, van inzichten, van gezondheid.

 Op deze avond ga ik je duidelijk maken hoe je door optimaal gebruik te maken van je volledige fasciale syteem, je je stapefficiëntie verhoogt:  je energiezuinigerstapt, waardoor het amplitudo qua afstanden en hoogtemeters kan toenemen.

De kans op blessures vermindert.

Het  bewegingsplezier toeneemt.

 Hoe door je aandacht gericht in te zetten, je durf en evenwicht vergroot.

Hoe het gebruik van stokken deze mogelijkheden ondersteunt.

 Wordt in maart gevolgd door BOOST YOUR WALK

 Info en inschrijving: Petra.Geluck@telenet.be

Prijs: 25€